آیا آرد کتان جوانه زده همان رنگ شده است؟ : تغذیه


من قبلاً در فروشگاه بودم و سعی کردم مقداری دانه کتان برای اسموتی هایم بخرم ، اما فکر می کنم به طور تصادفی این را خریدم. فکر کنم بذر کتان جوانه زده است؟ آیا می توانم یک قاشق غذاخوری در اسموتی یا چیز دیگری بیفزایم زیرا متوجه شدم مقادیر دیوانه کننده ای از ویتامین ها وجود دارد که من فکر می کنم جوانه بیسندی دارد. مطمئن نیستید که خوردن خام در صورت بد بودن خطرناک است؟

دیدگاهتان را بنویسید