ما بیش از 150،000 ایمیل ، نظرات و پیام ها را در شبکه های اجتماعی و نظرات وبلاگ در 6 سال گذشته تجزیه و تحلیل کرده ایم.

و این بدان معناست که من سوالات زیادی ارسال کرده ام.

همانطور که می توانید تصور کنید ، برخی از سوالات بیشتر از س comeالات دیگر مطرح می شوند ، و من فکر کردم ممکن است مفید باشد که هر ماه کمی وقت بگذارم تا چند مورد را انتخاب کنم و پاسخ هایم را ثبت کنم و به اشتراک بگذارم.

بنابراین ، در این دور ، من به س followingال زیر پاسخ می دهم:

  • چرت زدن برای ترکیب و عملکرد بدن چقدر مفید است؟

اگر سوالی دارید که می خواهید به آن پاسخ دهید ، نظر خود را در زیر بنویسید ، یا اگر می خواهید سریعتر پاسخ دهید ، یک ایمیل به آن بفرستید [email protected]

در نهایت ، اگر مایل به حمایت از نمایش هستید ، لطفاً از مرور سریع آن در iTunes صرف نظر کنید. واقعاً کمک می کند!

تمبرهای زمانی:

3:08 – آیا چرت زدن می تواند به افزایش سریع عضله و قدرت کمک کند؟ آیا می تواند به کاهش سریع چربی کمک کند؟ آیا می توانید برای بهبود عملکرد خود در باشگاه چرت بزنید؟

4:17 – اگر خواب کافی ندارید ، آیا می توانم به نوزاد کمک کنم؟

6:17 – آیا خواب باعث بهبود عملکرد جسمی و روحی می شود؟

9:42 – نکاتی در مورد توله سگ های خوابیده

10:45 – آیا باید بعد از ساعت 3 چرت بزنید؟

در نمایشگاه ذکر شده است:

کتابهای مایک متیوز

نظر شما در مورد این قسمت چیست؟ آیا چیز دیگری برای به اشتراک گذاشتن دارید؟ با گذاشتن کامنت در ادامه به من اطلاع دهید!

ارزیابی خوانندگان

رتبه بندی وجود ندارد