برای کسانی که در طول روز وعده های غذایی کوچک می خورند ، که میان وعده های مورد علاقه شما هستند و به خوبی سفر می کنند ، به سرعت از بین نمی روند و به عنوان جایگزین های سالم برای غذاهای چرب مانند چیپس ، تنقلات و غیره عمل می کنند: تغذیه


عملا هر آجیل و هر میوه. شما می توانید آجیل بسته بندی شده را در هر مکانی بخرید. میوه های مورد نظر را بشویید و در یک کیسه قرار دهید. همچنین ، به فروشگاه های مکمل آنلاین برای مواد سالم نگاهی بیندازید. گاهی اوقات من نوارهای پروتئینی خود را با کره بادام زمینی واقعی از یک فروشگاه اضافی تهیه می کنم.

دیدگاهتان را بنویسید