به دنبال یک راهنمای بصری برای کالری موجود در غذا: تغذیه


سلام!

من به دنبال یک راهنمای بصری برای کالری موجود در غذا هستم ، تعدادی از آنها را در آمازون پیدا کرده ام ، اما اگر این چیزی است که من دنبالش هستم ، راهی برای نگاه کردن به برخی از صفحات وجود ندارد.

این یک راهنمای بصری برای دریافت اطلاعات تغذیه (کالری و همه) برای مقدار “واقع بینانه” غذا (به عنوان مثال 100 گرم آجیل برزیل) است.

من به دنبال کتاب دستور غذا نیستم و نیازی ندارم بدانم که کالری آن ماهی کاری چقدر است.

اگر کسی از شما می داند که کجا می توانم چنین کتابهایی را پیدا کنم ، به من اطلاع دهید!

با تشکر 🙂

دیدگاهتان را بنویسید