آیا خوردن بیش از حد غذای سالم مضر است؟



کنجکاو هستم که علم مصرف بیش از حد غذاهای سالم را بدانم ، زیرا من اغلب آجیل های مخلوط نمک خورده ام. آنها بسیار کالری هستند اما در چربی ها و فیبرهای اشباع نشده با مقدار کمی پروتئین هستند. آیا خوردن بیش از حد وعده ها در روز فواید سلامتی آن را نفی می کند؟

ارسال شده توسط / u / alxndrthagreat
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید