مخمر تغذیه ای: مواد مغذی آن ، به ویژه B12 چقدر زیستی موجود است؟ بهترین مارک؟ آیا می توان آن را خام خورد؟



من مارک های مختلف را بررسی کرده ام و به نظر می رسد شگفت انگیز است که مواد مغذی آن فقط در چند گرم است. آیا خوردن آن در واقع این مواد مغذی را برای بدن تأمین می کند؟ آیا تأمین این مواد مغذی بهتر از مکمل های ویتامین B و B12 است؟

آیا ویتامین های اضافی B آنقدر محلول در آب هستند؟

ارسال شده توسط / u / ThrowawayLook
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید