آیا بهترین نوار پروتئین طبیعی را انتخاب می کنید؟

دo آیا بهترین برنامه غذایی را می شناسید؟ آیا برنامه غذایی خود را دنبال می کنید؟ زندگی روزمره ما به قدری درگیر فعالیت های کاری مختلف است که زمانی برای خوردن غذاهای مغذی که بیشتر برای سلامتی ما لازم است نداریم. در کار کامل فقط زمان کافی برای انجام کارهای روزانه داریم. گاهی اوقات ما … ادامه

غذاهای تابستانی کم کربوهیدرات: سبک ویتنامی را امتحان کنید

ارسال شده در 18 جولای 2019 هوا گرم است ، و گاهی اوقات ما ایده های کم کربوهیدرات برای میان وعده ها و غذاهای سبک را به نفع افزایش قند خون نادیده می گیریم … می دانید که آنها چیست و هیچ مشکلی در آنها وجود ندارد. امروز هیچ جعبه صابونی ندارید ، خیلی گرم … ادامه

نه دلیل احتمالی برای اینکه نمی توانید وزن کم کنید

برای برخی از افراد ، کاهش وزن بسیار ساده است: آنها فقط باید نوشابه و آب نبات را حذف کرده و به طور منظم در باشگاه ورزش کنند. برای دیگران ، به ویژه افرادی که دارای اختلال مزمن هستند ، با وجود این ، کاهش وزن همچنان مبهم است و افزایش وزن به راحتی انجام … ادامه

آیا نوشیدنی های شیرین باعث سرطان می شوند؟ مصاحبه من بصورت زنده در صبحانه بی بی سی! – تغذیه نیکس

صبح دیروز من روی نیمکت صبحانه بی بی سی بودم و به لطف یک مطالعه جدید از فرانسه که رژیم غذایی بیش از 100000 نفر را مورد بررسی قرار داد ، آخرین عناوین را مورد بحث قرار دادم و در اینجا آنچه من گفتم! ؟ این مطمئناً ترسناک به نظر می رسد انجام نده آن؟ … ادامه

فرمول دستور العمل Mix & Match – بله! تغذیه ، LLC

توپ های انرژی یک میان وعده سالم سبک و خوشمزه برای شماست که می گویید “بله!” خواه بدنبال تقویت کننده قبل از تمرین هستید ، یا میان وعده سالم بعد از مدرسه برای بچه های خود یا صبحانه سبک. علاوه بر این ، با فرمول ساده دستور العمل ترکیبی و منطقی من برای توپ های … ادامه

دکتر متخصص تغذیه احمد ساعدی

محلول شیره انگور

کم کاری تیروئید و تغذیه 02-07-2019 درمان پارکینسون – توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به پارکینسون 22-08-2019 محلول آب انگور و عسل امروز می خواهم در مورد یک تصور غلط صحبت کنم که در بین بسیاری از مردم رایج است و آنها آن را باور دارند و آن این است که بسیاری از … ادامه

مشکلات روده می تواند علل ریشه ای متفاوتی داشته باشد

در دنیای تغذیه عملکردی ، مدتهاست که شناخته شده است که سلامت روده برای بقیه سلامت بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. برای چندین دهه ، ما به طور کامل دلیل آن را درک نکردیم ، حتی اگر می دانستیم که روده محل سیستم ایمنی و التهاب مزمن است. اکنون با رنسانس میکروبیوم روده ، … ادامه