پوکی استخوان و کلسیم ورزش کنیم

ورزش کنیم

کلسیم کلید سلامت مادام العمر استخوان است. برای تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان باید غذا بخوریم. در حقیقت ، کلسیم یک ماده مغذی مهم است که بسیاری از ما در رژیم غذایی خود نادیده می گیریم. تقریباً همه سلولهای بدن به نحوی از کلسیم استفاده می کنند ، از جمله سیستم عصبی … ادامه

یادگیری و آموزش یوگا از طریق دوره گواهینامه یوگا

هنر و علم باستانی یوگا برای قرن ها بخشی از فرهنگ و جامعه هند بوده است. توسط متخصصان ، متخصصان و متخصصان به نفع انسانها آموزش داده شده است. یوگا علمی است که مردم را با طبیعت پیوند می دهد و بدن ، ذهن و روح را از طریق آساناها به هم می پیوندد و … ادامه

5 دستور تهیه سوپ برای گرم کردن شما –

ببینید ، دلایل زیادی وجود دارد که دستور تهیه سوپ را بخشی منظم از رژیم غذایی خود قرار دهید: آنها به شما کمک می کنند تا فصلی غذا بخورید آنها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند بیشتر آنها می توانند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کنند (به نکته بالا مراجعه کنید) بیشتر … ادامه

چگونه تبدیل به کالسکه شویم؟ | ورزش کنیم

ورزش کنیم

احتمالاً شنیده اید که خوردن سبزیجات بیشتر و گوشت کمتر سالم تر است. ممکن است احساس انگیزه کنید که رژیم غذایی گیاهی را که شامل همه محصولات حیوانی ، از جمله لبنیات و تخم مرغ نیست ، برای بهبود سلامت یا کاهش وزن خود امتحان کنید. اکثر همه چیز خواران معتقدند واگن شدن غیرممکن است … ادامه

وبلاگ: رژیم کتو چه کارهایی را ممکن است انجام دهید و چه کاری انجام ندهید

شما’احتمالا آشناست کاتوژنیک دبرو، یا کeto رژیم خیلی کوتاهبه در حالی که مطمئناً مفهوم جدیدی نیست، اما اینطور است محبوبیت پیدا کرد مانند اخیر مطالعات نشان داده است منt مزایای سلامتی را ارائه می دهد به بیماری های متابولیک، عصبی و مرتبط با انسولین. حتی برای افراد سالم ، رژیم کتو یک راه عالی برای … ادامه

توت فرنگی Burrata Bruschetta | لیمو و ریحان

بروشتا بوراتا توت فرنگی | لیمو و ریحان LEMONSANDBASIL.COM از کوکی ها استفاده می کندمن همیشه برای بهبود این سایت برای کاربران تلاش می کنم. برای این کار از داده های ناشناس ارائه شده توسط کوکی ها استفاده می کنم. تنظیمات پذیرشاطلاعات بیشتر سیاست حفظ حریم خصوصی و کوکی ها

آلما- درباره این میوه عجیب و غریب از هند که به عنوان یک غذای فوق العاده برای طول عمر عمل می کند ، بیشتر بیاموزید

بسیاری از مصرف کنندگان گیاهان دارویی را می شناسند، اما برخی ممکن است تفاوت بین کارهایی که گیاهان مختلف می توانند برای سلامتی شما انجام دهند ندانند. امیدوارم در این پست بتوانم شما را از تفاوت ها بیشتر آگاه کنم تا بهترین گیاهان یا فرمول ها را برای نگرانی های سلامتی خود انتخاب کنید. این … ادامه

داروهای خانگی و گیاهان دارویی برای درمان حساسیت های پوستی

به طور کلی حساسیت به عنوان حساسیت بیش از حد به برخی ذرات خارجی یا سایر ذرات تعریف می شود. حساسیت پوست فرد به یک ماده یا ماده شیمیایی که بر شخص دیگر تأثیر نمی گذارد ، حساسیت پوستی نامیده می شود.به افراد مختلف انواع مختلف تحمل بدن های خارجی را دارند. هنگامی که برخی … ادامه

محققان در زمینه بیماری‌های نادر عمدتاً برای بحث در مورد درمان‌های بالقوه چاقی هیپوتالاموس گرد هم می‌آیند – بنیاد ریموند آ.وود

چاقی هیپوتالاموس (HO) یک بیماری ویرانگر است که می تواند از درمان تومور در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز مغز ناشی شود. بسیاری از افراد با درجات مختلف این مشکل از افزایش شدید وزن پس از درمان اولیه تا افزایش مداوم وزن غیرقابل کنترل با یا بدون هیپرفاژی ، که اصطلاحی برای گرسنگی سیری ناپذیر است ، دست … ادامه

اکستنشن مو می تواند زندگی بهتر و مطمئن تری را برای شما به ارمغان آورد – Fitnexy

موهای کوتاه دارید یا موهای نازک؟ و با آن احساس ناراحتی کنید با تشکر از اکستنشن مو ، که به ما کمک می کند ظاهر جدیدی برای موهای خود ایجاد کنیم. در دنیای امروز ، تصمیم عاقلانه ای نیست که خودمان را آنگونه که هستیم بپذیریم. ما می توانیم خودمان، ظاهرمان، نگرشمان را تغییر دهیم … ادامه